Вхід

Грипп и ОРВИ: как не заразиться, если дома болеют

Заразиться гриппом или ОРВИ легче всего в помещении, где тепло и влажно. Но есть несколько способов, как не подхватить болезнь, если в доме кто-то болеет.

Об этом пишет likar.info.

Вирусы передаются воздушно-капельным путем от человека к человеку. Вирус гриппа внедряется через дыхательные пути в клетки слизистой, вызывая разрушение поверхностного слоя клеток, что и приводит к воспалению. Клетки эпителия дыхательных органов слущиваются и при дыхании отторгаются. В этих клетках содержится много вирусных частиц, они витают в воздухе и могут легко заразить окружающих. В закрытом помещении вирусы гриппа и простуды могут распространиться вокруг больного человека на 7−8 м. Патогенные вирусы способны жить от 2 до 9 часов, циркулируя в воздухе комнаты.

Второй механизм передачи заражения — контактно-бытовой. Так, заразиться можно через предметы — дверные ручки, посуду, полотенца. Особое внимание следует уделять своим рукам. На руках вирус гриппа живет 5−7 минут, и если за это время человек успевает прикоснуться к лицу или подвести руку к носу или ротовой полости, то риск заражения существенно увеличивается. По мнению специалистов, именно вирусы на руках представляют высокую опасность, так как заражение чаще всего происходит именно таким образом.

Британские ученые выяснили, что за сутки ребенок дотрагивается до носа, глаз или рта более 300 раз. На металле или пластмассе вирусы гриппа живут до 48 часов, а на поверхности стекла — до 10 суток.

Как избежать болезни

Если кто-то в семье заболел, то существует повышенный риск заражения остальных членов семьи. Врачи рекомендуют следующие мероприятия, которые минимизируют риск заражения:

  1. Изолировать больного. В идеале это должна быть отдельная комната. Если такой возможности нет, то следует больного предупредить о том, чтобы он не ходил по квартире (дому) и не разносил инфекцию. Еду и питье больному нужно приносить. Передвижения по квартире желательно ограничить лишь посещением туалета и ванной комнаты, при этом делать нужно все оперативно, не задерживаясь в других комнатах.
  2. Обеспечить больного отдельными предметами пользования. У него должно быть свое полотенце, нательное и постельное белье, носовые платки, посуда. Полотенца, нательное и постельное белье следует обеззараживать с помощью кипячения в течение 15 минут. А термометр после каждого использования необходимо протирать этиловым спиртом или водкой.
  3. Проводить влажную уборку. Рекомендуется 2−3 раза в день проводить уборку в комнате, где находится больной. Уборку желательно проводить с использованием дезинфицирующих средств или мыльного раствора.
  4. Проветривать помещение. Это необходимо для уменьшения концентрации циркулирующих вирусов в помещении. Проветривать комнату необходимо 3−4 раза в сутки. При проветривании можно побрызгать водой с ароматическими маслами, что поможет обеззаразить воздух.
  5. Увлажнять воздух. Для скорейшего выздоровления и минимизации заражения гриппом и простудой другими членами семьи комнату необходимо дополнительно увлажнять при помощи увлажнителя воздуха.
  6. Надевать маску. Больному при общении с другими членами семьи (особенно детьми) желательно надеть маску. А здоровым для снижения риска заражения следует 1−2 раза в час капать в нос солевые растворы.

После каждого посещения больного необходимо тщательно мыть руки и лицо. Так вероятность заражения гриппом и простудой снижается на 50%. Личная гигиена — крайне важный фактор защиты от вирусной инфекции, которым ни в коем случае нельзя пренебрегать.

Как уберечь ребенка, если заболела мама

Дети часто болеют и легко подхватывают вирусы, поэтому в данном случае крайне важно сделать все правильно, чтобы малыш не заболел. Итак:

  1. По возможности, когда болеет мама, весь уход за ребенком должен взять на себя другой член семьи — папа, бабушка или кто-то другой. Согласно законодательству, если мама болеет, то отец может получить больничный лист по уходу за ребенком.
  2. Как можно дольше ребенок должен находиться на свежем воздухе. Если нет возможности выходить на улицу, то можно — на балкон.
  3. Делать влажную уборку, проветривать, стирать и кипятить белье.
  4. Если мама хочет поговорить с ребенком, то делать это нужно в маске и с хорошо вымытыми руками.
  5. Следует ограничить время кормления грудью. По возможности перейти на время болезни на искусственное кормление.
  6. До и после кормления ребенку в нос следует закапать солевой раствор (физраствор).

Нужно дождаться полного выздоровления, и только потом контактировать с малышом в привычном режиме.

Прокоментувати:

Переконайтеся, що ви вводите інформацію, де це зазначено (*) . HTML-код не допускається.

Публікації

Новости Херсона: самые свежие, важные, главные и актуальные события за сегодня (неделю, день, час). Аналитика и расследования. Онлайн портал «Вгору»

Новости Херсона – это то, что мы делаем лучше всех! Главная ценность любой новостной информации – ее свежеть и актуальность. Именно поэтому газета «Вгору» предлагает только самые свежие новости от первоисточников!
Наши журналисты постоянно находятся в поисках актуальных тем и событий для жизни города и области, поэтому, помимо рубрик «новости сегодня», «новости за день» и «новости за час», мы ведем аналитическую колонку «Главные и важные события за неделю».
Ведь читателям не всегда хочется просто следить за последними Херсонскими вестями онлайн, но и проанализировать серьезные аналитические материалы, где проблематика разкрывается более широко и присутствует авторский взгяд на происходящее.
Благодаря разделению статей по категориям, каждый легко может найти те херсонские новости, которые его интересуют. Вся информация разбита на следующие группы:
• Власть • Реформы • Расследования • Криминал • Культура • Здоровье • Спорт

Например, для любителей острых ощущений есть криминальные новости Херсона. Здесь информация с оперативных сводок правоохранительных органов, о раскрытии преступлений, дорожно-транспортные происшествия, незаконные действия людей в погонах и многое другое.

Об отношениях государства и народа, чиновников и простых людей можно узнать из разделов политика и экономика. Здесь размещаются статьи о политической жизни Херсонщины. Освещается работа мэрии, депутатов, городского и областного советов и других органов государственной власти: какие вопросы рассматривались, какие сделаны выводы и приняты решения. Комментируется деятельность различных политических партий и сил. Обсуждаются также события и мероприятия, посвященные работе предприятий города и области, сельскому хозяйству и другим сферам промышленности и экономики.

Сторонникам здорового образа жизни предлагается ознакомиться с новостями спорта и туризма. А можно почитать, что нового происходит в сферах здравоохранения и экологии в соответствующих разделах. Ведь многих интересует, как государство беспокоится о здоровье граждан.
И, конечно же, наш портал не обошел стороной культурную жизнь города. В соответствующем разделе можно ознакомиться с новостями херсонщины в области культуры и искусства, узнать обо всех проходивших или предстоящих мероприятиях, концертах, фестивалях.
Мы поставили цель – оперативно и достоверно освещать постоянным читателям и гостям нашего интернет издания всё, что происходит в Херсоне и херсонской области. Мы хотим, чтобы никто, покидая страницы сайта, не оставался равнодушным к проблемам города и области в политике и экономике, в здравоохранении и образовании, в культуре и экологии. Чтобы мог искренне порадоваться успехам и достижениям херсонцев в социальной сфере, в бизнесе и спорте. И просто, пребывая в курсе событий, мог идти в ногу со временем.
Подробнее